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      阜陽(yáng)安然心理咨詢中心

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      逐漸在習(xí)慣和適應(yīng)

      編輯: 時(shí)間:2018-07-16
      我能明白,也能理解。
      明白你此刻的感受,也能理解你糾結(jié)的心情。。
      家暴,真的一旦出現(xiàn),就再也難回頭了么?

      我說(shuō),
      我能看到你的猶豫和不舍。。
      你說(shuō),
      我遭遇家暴了,我真的沒(méi)想到ta會(huì)如此,完全一副瘋了的模樣,那一刻感覺(jué)不再是ta了,但當(dāng)ta求我,后悔到痛哭流涕時(shí),我的心又會(huì)軟下來(lái),難道,真的遭遇家暴,就要果斷放棄,永不回頭么?

      也就是說(shuō),ta能如此做,并非“一時(shí)興起”,而是壓抑在心中的種種復(fù)雜糾結(jié)的情緒,狀態(tài)的大集合,而終于會(huì)在某個(gè)點(diǎn)上被激發(fā)出來(lái),待到如此,這一切的感覺(jué),難受的壓抑,便終于有了呈現(xiàn)和釋放的余地了。
      真的放手,就滿腦子出現(xiàn)的,都是過(guò)往的美好了,是么?
      雖然有痛,那一刻被打的痛身也痛心,
      雖然有怕,看到對(duì)方眼神里那從未見(jiàn)過(guò)的可怕,
      但即便如此,猶豫和不舍仍在。。
      因?yàn)椋芎?jiǎn)單來(lái)說(shuō),
      ta已經(jīng)控制不住自己的狀態(tài)和行為了。
      雖說(shuō)看起來(lái)只是開(kāi)始,是起頭,是偶然,
      但你知道么,
      這其實(shí)本身就是結(jié)果。。

      是的,很可惜的說(shuō),基本來(lái)說(shuō)會(huì)是如此。
      如果已經(jīng)呈現(xiàn)出“以控制不住的動(dòng)手為主,以平靜之后的后悔和尋求原諒為過(guò)程,最終重復(fù)以上過(guò)程”的模式,那么,難再回頭。。
      所以,這是結(jié)果。
      是個(gè)性的基礎(chǔ),也是內(nèi)心逐步積累的過(guò)程,再加上壓抑良久的狀態(tài),一切都在等待著激發(fā),于是,或早或晚。

      你問(wèn)我,
      難道發(fā)作一次,之后ta不會(huì)因此而有收斂么,如果這原本也并非是ta想要的?

      我說(shuō),會(huì)的,會(huì)有收斂。
      ta痛哭流涕的一刻,我相信在ta的內(nèi)心里,這是真實(shí)的反應(yīng)而絕非偽裝,因?yàn)闆](méi)有誰(shuí),是愿意“失控”的,這本身也會(huì)將對(duì)方逼到恐慌的境地,“我怎么會(huì)這么做”,“我是怎么了”,在后悔之余,這些擔(dān)憂往往隨之而來(lái)。。
      而面對(duì)恐慌,擔(dān)憂,也如同ta會(huì)向你保證的那樣,ta會(huì)給自己更多的“控制與收斂”,以來(lái)約束自我。
      但可惜的是,
      這恰恰在走向反方向。

      恐慌與擔(dān)憂,是內(nèi)心的感覺(jué),是一些自然而然涌出來(lái)的狀態(tài),
      而控制,是理性,是在用頭腦對(duì)自己進(jìn)行要求,這本就是兩條路,
      且后者對(duì)前者,不僅難有效用,更成為了“壓抑自我”的最直接和強(qiáng)大的力。
      也就是說(shuō),越控制越收斂,內(nèi)心的動(dòng)蕩就會(huì)越強(qiáng),下一次的爆發(fā)既大大的縮短了間隔,破壞力也更驚人。。

      而你說(shuō)的,這不是ta也不想要的么?
      是的,理智上是絕對(duì)的摒棄,
      但你知道么?
      這就如同一種癮,
      內(nèi)心需要的癮。
      當(dāng)一次爆發(fā)能給他帶來(lái)的恣意感,滿足感,積壓已久終于能發(fā)泄出來(lái)的暢快,
      有誰(shuí)還能抵擋得???
      在那一刻,一切的想法,要求,頭腦上的束縛通通被拋之腦后,只跟著感覺(jué)走,無(wú)所顧忌。。


      你說(shuō),我希望能夠幫ta,畢竟我們之間是有情感的,還是很深的情感,我每每的原諒,即便受傷也原諒,就是希望能讓ta看到我的心。。

      我說(shuō),我懂。。
      但其實(shí),有你如此的原諒,才真正開(kāi)啟了“家暴”的循環(huán)模式。
      原諒,是你心疼ta,是你的不舍,
      但原諒,也讓對(duì)方成功了越了你的底線。。
      這就好像是一種“心里有了底”的感覺(jué),自己如此對(duì)你,似乎也被承受住了,那么是否意味著,你還能承受得住,甚至更多?
      你一次次的原諒,就在一次次的拓寬自己的界限,也同時(shí)在允許對(duì)方的“恣意發(fā)泄”的頻率和程度,
      你覺(jué)得,這樣真的是在幫到ta么?

      你說(shuō),
      我們之前那么好,怎么會(huì)走到如此的地步呢,我絲毫都沒(méi)看出來(lái)ta可能是這樣的人。。

      我說(shuō),
      其實(shí)你是能看出來(lái)的,只是也許ta對(duì)你太好,讓你會(huì)有意無(wú)意忽略了種種的細(xì)節(jié)。。
      因?yàn)槿烁竦幕A(chǔ)如果存在,由此而來(lái)的一些“ta和別人不同”都會(huì)在各個(gè)微小的事件得以呈現(xiàn),而“如此的地步”也絕不會(huì)是突然走到的,那是一點(diǎn)點(diǎn)的累積,就算再壓抑,也會(huì)有絲絲的流露,
      所以,如果你真的“沒(méi)看到”,那是什么會(huì)讓你“看不到”呢?
      是在你們的關(guān)系中,關(guān)注點(diǎn)始終在圍繞著你,讓你看不到ta,只能看到“這種對(duì)自己好”了,“好”成為了一種掩蓋,會(huì)么?
      還是你也隱隱的會(huì)有感覺(jué),卻因?yàn)閮?nèi)心種種其他的考慮,顧慮或心存一絲僥幸,讓你勸自己“別那么在意”了,是么?

      無(wú)論怎樣,我想說(shuō)的是,
      能走到如此地步?jīng)Q非偶然,甚至包括“你如今的猶豫不決”也非僅僅“有情感所以走不出”,因?yàn)槟茉谝粋€(gè)如此明顯的困局中糾纏,你,想來(lái)也有自己“能被困住的點(diǎn)”,對(duì)么?
      也許“情感”本身就是心結(jié),也許放下一段關(guān)系,對(duì)你來(lái)說(shuō)意味著太多,也許“放下”需要承擔(dān)的“艱難困苦”是你覺(jué)得自己“擔(dān)不起”的,所以哪怕關(guān)系走向如此的呈現(xiàn),卻也仍然想“蒙住自己的雙眼”,勸慰自己,存一絲希冀給自己,下次的ta就不會(huì)這樣了。。
      是么?

      你說(shuō),也許我有我自己的執(zhí)著在里面,但至少,這一份情感是我還想去挽救的,
      還有這個(gè)可能了么?

      我說(shuō),也許還有。
      這一方面,要看ta如此狀態(tài)的程度。。
      如果ta,也為此而困擾,真心不希望自己繼續(xù)下去,愿意為你,也更愿意為自己去面對(duì),那么,去找尋能夠走出來(lái)的治療方法,是上策。
      如果ta,為此而困擾,但那只是“理智上閃存的一時(shí)”,更多的是“不想不愿去改變什么”,跟著感覺(jué)走,只是仍在事后給你一些安慰和“自我批評(píng)”,那想來(lái),改變就難看到希望。。
      如果ta,連困擾慢慢都變得不會(huì)有,因?yàn)橹饾u在習(xí)慣和適應(yīng),而看到你也在“習(xí)慣且適應(yīng)”,至少有“難離開(kāi)”的現(xiàn)實(shí),那么,也許連原本的狀態(tài)都會(huì)維持不住。。

      而另一方面,更要看你。
      挽救,是對(duì)自己和ta的一份情,一份責(zé)任。
      所以你會(huì)盡力,我能明白,
      但這份力,“盡”在哪里,還需要去明晰。。
      盡的是,
      陪著ta,去找尋能夠幫到ta也幫到你們的診治,
      陪著ta,一起度過(guò)“沖動(dòng)”時(shí)的彼此扶持,
      陪著ta,給ta時(shí)間和耐心,面對(duì)“ta去深究和治愈”的過(guò)程。。
      但絕非盡的是,
      蒙住自己的雙眼,抱有僥幸心,去幻想ta能有一天自己“好起來(lái)”,憑空能有轉(zhuǎn)變。。
      也決非,真的確定“無(wú)果”,對(duì)方的狀態(tài)是自己難承受,難挽救的,還要繼續(xù)強(qiáng)撐下去的“壓抑和忍耐”,以為是愛(ài),其實(shí)是縱容,以為是情,其實(shí)是折磨,以為是不舍的心,其實(shí)卻是“自己的執(zhí)著束住了自己”,也同時(shí)根本不會(huì)幫到對(duì)方什么。。

      所以,你明白了么?
      如果當(dāng)下的你,正在此中煎熬,希望這些能有一點(diǎn)幫助。
      因?yàn)椋庥黾冶?,這就好像“人生中的坑”,掉下去就很難爬上來(lái),太容易感覺(jué)到黑暗,痛苦和無(wú)望,真的需要內(nèi)心有一份堅(jiān)持,找尋正確的方向,才可能給到自己一條“走出來(lái)的路”。。
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