冥想可以幫助人們使用自己的大腦右半球（掌管我們直覺的大腦部分）。冥想不僅是領悟自身靈性的途徑，還是一種儀式，一種對治愈過程有強大影響的儀式。通過冥想可以幫助我們確定和鞏固一個事實:我們是神圣而又卓越的個體；我們具有學習能力；我們是被人愛的、值得被人愛的，也能夠去愛別人；我們每一個人都是生命的見證者，我們的生活就掌握在自己手中。

 

讀書時間：

 

4月14日晚6：30至8：30

 

讀書地點：

 

城郊中學思政樓11樓專家督導室

 

讀書內(nèi)容：

 

繼續(xù)研讀《薩提亞家庭治療模式》

 

主持人：耿艷紅