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      怎樣幫助青春期的孩子建立安全感?

      編輯: 時間:2021-07-25



      安全感的建立是一個過程
       
      當(dāng)我們在談?wù)摪踩袝r,我們實際上是在談?wù)撟约号c他人的關(guān)系,以及自己與自己的關(guān)系。
       
      襁褓中的孩子,安全感更多地來自于生理需要的被滿足。這能幫助他建立對世界最初的信任——這里是安全的,我的感受有人知道。
       
      學(xué)齡前的孩子,安全感更多地來自內(nèi)心的感受被看見、被命名。這能幫助他確認(rèn)自己的內(nèi)在體驗——我有這么多的情緒,我是真實存在的,是值得被愛的。
       
      青春期的孩子,安全感更多地來自對關(guān)系的體驗。這能增強他的獨立性和對生活的信心——父母是值得信賴的,我是有能力的,也是被尊重的。
       
      這里,我們要談?wù)摰氖侨绾螏椭啻浩诘暮⒆咏踩小?/div>
       
       
       
      給孩子空間
       
      你允許孩子鎖門嗎?
       
      有不少家長會說,孩子不自覺,如果不盯著他 ,鬼知道他在干嘛?不是上網(wǎng)打游戲就是看小說,反正不會好好寫作業(yè)。
       
      那么,在孩子完成了作業(yè)、所有電子產(chǎn)品都拿到客廳,你允許你的孩子鎖門嗎?或者,當(dāng)你的孩子臉色不好地回到家,把自己關(guān)在房間里,你能忍耐多久不去敲門?
       
      房門外的我們坐立不安:他們究竟在里面干嘛?我們無法忍受腦子里蹦出來的各種無厘頭的想法,不管是哪一種情景,都不會是令人愉快的。我們除了擔(dān)心,還有被拒絕、被拋棄的憤怒,以及對失控的焦慮。
       
      讓我們把鏡頭切換到房間內(nèi)。孩子在房間里,或者躺著發(fā)呆,想著他們的小心思,或者哭泣咒罵著傷害他的人,或者寫寫畫畫抒發(fā)情緒,也或者自得其樂地做他喜歡的事……無論是哪一種,孩子都在試著度過只屬于自己的時光。他也在告訴我們:別擔(dān)心我,也別來打擾我,我想一個人呆一會兒。
       
      我們要做的是給孩子空間,讓他有機會獨自面對自己:白天學(xué)業(yè)上的競爭、人際中的壓力,還有夜晚的夢境、無法訴說的思緒,更有稀奇古怪的幻想……都需要時間來消化整理。允許孩子擁有“秘密”,是對孩子對最好的尊重。
       
      這也是最考驗我們耐心的時候。此刻的耐心,不是語重心長的教導(dǎo),也不是追著問“你怎么了”,而是安心等待,等待孩子打開房門,說,“媽,我餓了”。
       
      青春期的孩子在獨立與依賴之間搖擺。他們既需要與我們保持距離,渴望像成年人一樣得到尊重;也會跟我們?nèi)鰦?,繼續(xù)享受做孩子的特權(quán)。如果我們能配合孩子的節(jié)奏,讓孩子把控與我們關(guān)系的遠近,將給予孩子最大的安全感:推開我們時,我們沒有消失;靠近我們時,我們隨時都在。
       
       
       
      給自己底氣
       
      與其說青春期的孩子叛逆,不如說他們更有自主性。自主性不是青春期才有的,它是伴隨著自我意識誕生的。但到了青春期,自主性表現(xiàn)得更為強烈了,迫切地需要拓展到了更多更廣的領(lǐng)域。當(dāng)孩子的經(jīng)驗和能力不足以支撐他們爆棚的自主性時,他們與我們的沖突將不可避免。
       
      另一方面,由于生理上的原因,孩子的情緒也會波動得非常劇烈,當(dāng)內(nèi)心深處蠢蠢欲動的東西爆發(fā)出來時,就不會輕易停下,而是如瀑布一樣,一瀉千里。處于這種狀態(tài)下的孩子,內(nèi)心正經(jīng)歷著失控的恐懼。成人強有力的制止,就是替他們按下了暫停鍵。孩子仍會反抗我們,但內(nèi)心里卻會松一口氣。比如,正處于情緒高漲、做出暴力行為的孩子,在成人強行制止下,他們雖然會劇烈反抗,甚至對成人惡語相向,但同時也會流露出放松的神情。
       
      青春期的孩子還容易表現(xiàn)得不顧一切,并將此視為勇敢和成熟。比如,有些孩子會競相比較各種自殘的方法,以彰顯自己的勇敢;還有的孩子會為了證明自己長大了,想去找一份模特的兼職。這個時候,嚴(yán)肅地制止他們的行為,并告訴她們,永遠不要用傷害自己的方式博取眼球,這不是勇敢;也永遠不要踏入潛藏的危險場合,貿(mào)然扮演成年人的角色,不是成熟。
       
      青春期的孩子,需要我們提供一個堅實的“保護”,讓他們不至于因為沖動而造成不可挽回的局面,并相信自己能渡過難關(guān)。這種“保護”,體現(xiàn)為毫不動搖的嚴(yán)厲姿態(tài)。所謂的給孩子民主和自由,不能成為縱容和放任的借口。我們要敢于管教孩子。
       
       
       
      對孩子放手,讓他們發(fā)展自己
       
      人生中沒有哪個階段會像青春期一樣,渴望結(jié)交朋友、在意朋友眼中的自己。孩子們因為各種微妙而多變的標(biāo)準(zhǔn)聚集到一起,形成一些正式、非正式的大小團體。團體中的身份,有助于孩子多方面的個性各有發(fā)展又彼此聯(lián)結(jié),從而使人格豐富而完整。
       
      不僅如此,孩子在團體中獲得的歸屬感和認(rèn)同感,能幫助孩子暫時逃離生活中無法應(yīng)對的困難,以緩解壓力,比如父母離婚等家庭變故??偟膩碚f,團體能幫助青少年順利度過與家庭逐漸脫離、走向社會的過渡時期。我們要了解同伴和團體對于孩子的意義,對孩子放手,支持和鼓勵他們與人交往,參加各種團體活動。
       
      但放手不等于放任不管。由于團體也會使得孩子容易有沖動的情緒和行為,這些情緒和行為在他們離開團體或者一個人時不太可能出現(xiàn)。因此我們需要密切關(guān)注孩子參加了什么性質(zhì)的團體。尤其是當(dāng)發(fā)現(xiàn)孩子加入了某些人員復(fù)雜、懷有惡意的或者“作風(fēng)強硬”的團體時,我們要及時幫助孩子脫離。
       
       
       
      父母的關(guān)系是孩子安全感滋生的土壤
       
      孩子會反抗我們、挑戰(zhàn)我們,也會暗地里觀察我們、模仿我們。夫妻關(guān)系,確切地說,是孩子眼中父母的關(guān)系,影響著他們安全感的建立。無論成人的婚姻處于哪種狀態(tài),孩子與父母的關(guān)系都是不可分割的,即便是喪偶家庭,父母中的一方與過世的另一方在內(nèi)心建立的關(guān)系也會影響到孩子安全感的建立。也就是說,關(guān)系的質(zhì)量決定著一個人安全感的強度。
       
      這個關(guān)系,還包括我們與自己的關(guān)系。比如,我們是否相信生活,是否抱有期待,是否對自己的人生有信心,不苛求自己、不苛責(zé)他人……這樣的我們,在較大的尺度下,狀態(tài)是穩(wěn)定的,我們的安全感是較高的,那么,孩子的安全感也不會有太大問題。
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